Welkom bij ElsaCamillia
Over mij.
Doorheen mijn eigen pad ontdekte ik hoe diep het lichaam spanning, emoties en overleving kan vasthouden.
Vandaag begeleid ik vrouwen via lichaamswerk, ademhaling, zachtheid en natuur terug naar rust en verbinding met zichzelf.
Mijn manier van werken is intuïtief, traumasensitief en diep afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Ik creëer geen snelle oplossingen, maar veilige ruimtes waarin je mag vertragen, voelen en gewoon even zijn.
Veel vrouwen leven al jarenlang in spanning.
Altijd zorgen. Altijd doorgaan. Altijd sterk zijn.
Misschien voel je:
- onrust in je lichaam
- emotionele uitputting
- disconnectie met jezelf
- moeite met ontspannen
- een verlangen naar zachtheid, rust en echte verbinding
Hier mag je vertragen.
Ademen.
Voelen.
En opnieuw leren thuiskomen in jezelf.
HOE IK WERK
Trauma-sensitieve begeleiding vanuit zachtheid en veiligheid.
Mijn werk is lichaamsgericht en intuïtief, met aandacht voor het zenuwstelsel, emoties en de wijsheid van het lichaam.
Via ademhaling, aanraking, rust, gesprek en natuur creëren we samen een veilige ruimte waarin spanning langzaam mag loslaten.
Elke sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Ik geloof niet in forceren of “fixen”.
Wel in vertragen, luisteren en opnieuw verbinding maken met jezelf.
Soft landing session
Een individuele sessie om spanning los te laten en terug rust te ervaren in lichaam en zenuwstelsel.
Deze sessie bestaat uit:
- gesprek & aanwezigheid
- ontspanningsmassage
- grounding
- bachbloesems
- integratie & thee
Duur: 2 uur
Vanaf €150

Online presence sessions
Een zachte ruimte om te delen, voelen en gewoon even te mogen zijn.
Soms heb je geen oplossingen nodig.
Alleen iemand die écht aanwezig is.
Tijdens deze online sessies bied ik een veilige en open ruimte waarin alles welkom mag zijn. Met een luisterend oor, zachtheid en zonder oordeel.
Een moment om te vertragen, te ademen en woorden te geven aan wat er leeft in jou.
Mogelijke thema’s
- emotionele overprikkeling
- stress of innerlijke onrust
- nood aan verbinding of helderheid
- gevoelens die moeilijk gedragen voelen
- verlangen naar rust, zachtheid en aanwezigheid
- gewoon even gehoord worden
Mijn manier van begeleiden.
Ik werk intuïtief, traumasensitief en vanuit diepe aanwezigheid.
Er hoeft niets opgelost of gefixt te worden.
Soms ontstaat verandering gewoon doordat je eindelijk ruimte krijgt om echt gevoeld te worden.
Praktisch:
- online via videocall
- duur: 45 minuten
- investering: €55
Een veilige plek waar je niets hoeft uit te leggen of te bewijzen.
Alleen mag komen zoals je bent.
Thuiskomen in jezelf
Een 6-weken traject voor vrouwen en mannen!
Soms voel je dat je lichaam moe is van altijd sterk zijn.
Je hoofd blijft doorgaan, maar diep vanbinnen verlang je naar rust. Naar zachtheid. Naar even niet meer alles alleen te moeten dragen.
Dit traject is een uitnodiging om stap voor stap terug verbinding te maken met jezelf.
Niet door te forceren.
Maar door te vertragen.
Via ademhaling, lichaamswerk, gesprek, rust en zachte begeleiding creëren we samen een veilige ruimte waarin jouw zenuwstelsel mag ontspannen en emoties opnieuw mogen stromen.
VOOR WIE?
Dit traject is voor vrouwen en mannen die:
- moeilijk kunnen ontspannen
- veel spanning dragen in hun lichaam
- zich emotioneel uitgeput voelen
- verlangen naar meer zachtheid en verbinding
- zichzelf vaak verliezen in zorgen voor anderen
- nood hebben aan rust, bedding en aanwezigheid
Je hoeft niets “te kunnen”.
Je mag gewoon komen zoals je bent.
HOE WE WERKEN
Elke sessie duurt ongeveer 2 tot 3 uur en wordt intuïtief afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Elementen die aan bod komen:
- lichaamsgerichte begeleiding
- ontspanningsmassage
- breathwork
- grounding oefeningen
- nervous system regulation
- bachbloesems
- womb healing / Yonisteam optioneel
- gesprek & integratie
- rustmomenten & thee
Tussen de sessies door ontvang je eenvoudige oefeningen of ondersteuning om het proces zacht te integreren in je dagelijkse leven.
DE REIS IN 6 FASES
Week 1 — Veiligheid & landen.
Een eerste zachte stap naar vertraging, rust en veiligheid in het lichaam.
Week 2 — Voelen & lichaamsbewustzijn.
Terug leren luisteren naar de signalen van je lichaam en emoties.
Week 3 — Grenzen & stem.
Ruimte maken voor jouw noden, grenzen en innerlijke waarheid.
Week 4 — Vrouwelijke energie & zachtheid.
Verbinding met de vrouwelijke energie , ontvangen en vertragen.
Week 5 — Zelfliefde & ontvangen.
Zakken in zachtheid, rust en gedragen worden.
Week 6 — Integratie & verankering.
Alles wat geopend werd rustig meenemen in je dagelijkse leven.
WAT DIT TRAJECT NIET IS
Dit is geen snelle oplossing of “fix”.
Het is een zachte reis terug naar jezelf.
Een plek waar je niets hoeft te bewijzen en waar jouw lichaam het tempo mag aangeven.
PRAKTISCH
- 6 individuele sessies
- duur per sessie: ± 2 à 3 uur
- ondersteuning tussen sessies mogelijk
- thee & integratiemoment inbegrepen
Investering: vanaf €750 in 1 keer. Of €150 per sessie.
Je hoeft niet eerst volledig uitgeput te zijn om zorg te mogen ontvangen.
Soms begint verandering gewoon met één veilige plek waar je eindelijk mag ontspannen.
Zo zo welkom!

Deep Body & Womb Ritual
Een diepgaand lichaamsgericht ritueel waarin massage en yonisteam samenkomen als één zachte reis terug naar je lichaam.
Dit is een ruimte waarin je mag vertragen, zakken en opnieuw verbinding maken met jezelf — zonder moeten, zonder forceren.
Het ritueel.
We starten met een uitgebreide full body massage, gegeven op een zachte, intuïtieve en traumasensitieve manier.
Met rustige, dragende en strelende aanraking wordt het lichaam uitgenodigd om spanning los te laten. Af en toe kunnen er diepere punten aangeraakt worden waar emoties of oude spanning opgeslagen zitten. Alles gebeurt in afstemming met jouw grenzen en jouw tempo.
Vanuit deze diepe ontspanning en aanwezigheid begeleiden we je verder naar een yonisteam ritueel.
Daar mag je letterlijk en figuurlijk “landen” in je bekken, je adem en je gevoel.
"Yonisteam als integratie en verdieping"
De warme kruidenstoom ondersteunt een staat van diepe ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Veel vrouwen ervaren hier:
- een dieper gevoel van rust en verzachting in het bekkengebied
- meer verbinding met hun lichaam en adem
- emotionele ontlading of innerlijke ruimte
- een gevoel van vertraging en thuiskomen in zichzelf
- een hernieuwde connectie met hun vrouwelijke energie
De warmte en stilte creëren een veilige bedding waarin het lichaam zelf mag aangeven wat gevoeld of losgelaten wil worden.
Belangrijk om te weten.
Yonisteam is geen medische behandeling en vervangt geen medische zorg.
Er is geen wetenschappelijk bewijs voor detox-effecten of hormonale “balancering”.
Binnen dit ritueel wordt het gezien als een ondersteunende ervaring voor ontspanning, lichaamsbewustzijn en zenuwstelselregulatie.
Voor wie is dit bedoeld?
Dit ritueel is voor vrouwen die:
- diep willen ontspannen in hun lichaam
- spanning of emoties voelen vastzitten
- zich opnieuw willen verbinden met hun bekken en gevoel
- behoefte hebben aan zachtheid, rust en bedding
- klaar zijn om te vertragen en echt te voelen
Mijn werkwijze.
Alles gebeurt in volledige afstemming met jouw lichaam en grenzen.
Jij bepaalt altijd het tempo.
Dit is geen behandeling om iets “op te lossen”, maar een ruimte om te zakken, te voelen en weer thuis te komen in jezelf.
Wees welkom!
Vanaf €180
Camper retreats
Een paar dagen weg van de wereld.
Terug naar eenvoud, natuur en jezelf.
Met de camper trekken we naar een rustige plek in de natuur waar er ruimte ontstaat om te vertragen, te ademen en te ontladen. Of we blijven dicht bij de stad, dicht bij huis.
Deze retreats combineren:
- gezonde voeding
- wandelingen in de natuur
- gesprekken
- lichaamswerk
- breathwork
- rust & stilte
- diepe ontspanning
Voor vrouwen die even uit de constante druk willen stappen en opnieuw zichzelf willen voelen.
2 of 3-daagse retreats
1-op-1 begeleiding (met hond bij!)
Investering vanaf €650
Zin in? Lets go!

The feminine reset duo day
A private co-creation by Els & Lies Lilies.
Een intieme 1-op-2 dag voor vrouwen die samen willen vertragen, ontladen en opnieuw verbinding maken met hun lichaam, adem en vrouwelijke energie.
Een dag om uit het hoofd te zakken.
We leven vaak in spanning, controle en doorgaan.
Deze dag is een zachte onderbreking daarvan.
Een veilige ruimte waarin niets moet.
Waar je mag ademen, voelen en opnieuw landen in jezelf.
Wat jullie mogen verwachten.
Tijdens deze private retreat begeleiden wij jullie in een diep lichaamsgerichte ervaring waarin zachtheid en aanwezigheid centraal staan.
Elementen die aan bod komen:
- begeleid breathwork
- zachte lichaamsmassage
- zenuwstelselregulatie
- kundalini-geïnspireerde flow (zacht en gegrond)
- lichaamsbewustzijn en emotionele release
- stilte- en integratiemomenten
- optioneel: yonisteam ritueel
Alles wordt afgestemd op jullie energie, grenzen en tempo.
Waar deze dag over gaat.
Deze ervaring draait niet om intensiteit of prestatie.
Maar om:
- vertragen
- spanning loslaten
- terug in je lichaam komen
- emoties ruimte geven
- veiligheid voelen in jezelf
- vrouwelijke energie opnieuw laten stromen
Voor wie is dit?
Deze dag is voor twee vrouwen die:
- samen een diepe ervaring willen delen
- verlangen naar rust en ontlading
- zich vaak gespannen of overprikkeld voelen
- openstaan voor lichaamswerk en adem
- opnieuw verbinding willen maken met zichzelf
Je hoeft niets te kunnen of te weten.
Alleen bereid te zijn om te voelen.
Onze manier van werken.
Wij werken traumasensitief, lichaamsgericht en intuïtief.
Dat betekent:
- niets wordt geforceerd
- jouw lichaam bepaalt het tempo
- veiligheid staat altijd voorop
- zachtheid is belangrijker dan intensiteit
- alles gebeurt in afstemming
Over ons.
Wij creëren samen een bedding waarin vrouwen mogen zakken uit overleving en terug thuiskomen in hun lichaam. Dit vanuit onze eigen levenservaring.
Met aandacht, aanwezigheid en zachtheid begeleiden wij jullie door een dag van ontspanning, bewustwording en herverbinding.
Praktisch:
- 1-op-2 private retreat
- duur: circa 4 uur
- locatie: rustige natuurlijke setting
- inclusief lichaamswerk, ademwerk en integratie
- optioneel yonisteam ritueel
Investering:
€200 per duo
€100 per persoon
Belangrijk!
Dit is geen medische of therapeutische behandeling.
Alles wordt aangeboden als lichaamsgerichte en holistische begeleiding ter ondersteuning van ontspanning, bewustwording en zenuwstelselregulatie.
Afsluiting.
Deze dag is een uitnodiging om even niets te moeten dragen.
Alleen te zakken, te ademen en opnieuw te voelen wat er in jou leeft.
Wees zo welkom!

Neem vrijblijvend contact op, er zijn meerdere opties bespreekbaar, alles is mogelijk. Ik ontmoet je graag.
Openingstijden
Via whatsapp ben ik bereikbaar elke dag tussen 11u en 17u
Contact
0032483055494
elsverheyen81@gmail.com
Volg mij